減量15日目

昨日より800g増加です💦

昨日は夕食にガストのサラダバーを食べたことにより、結局推定3500キロカロリーほど摂取したかと思われます😵💦結局食べては苦しくなりを繰り返しておりますね😱早くこのループから抜け出さなくては、、、とりあえず体が重いです😅

ただありのままを記録していこうとは思います。今後の自分のためにも🫡‼️