減量14日目

減量するする詐欺で2週間が経ちました。

10/4日に投稿してます。

昨日の摂取カロリーは、1800キロカロリーでした。だいぶ胃腸に疲れを感じております。が、脳が食べ物を欲している感じです🙄

女性は特にホルモンバランスが乱れやすく、あっちこっちいくので食欲も乱れやすく周期によって嗜好も変わり大変です😵💦

とりあえず、何はともあれこれ以上体重を増やさないことに今は忠実になろうと思います😓もはや減量どころか維持で精一杯になっております😩💦