2022-09-20から1日間の記事一覧

減量1日目

さぁここからどう体が変わって行くのか、楽しみですね。来年の大会に向けてゆる〜く減量を始めます。今年の大会後から10キロのリバウンド😶‍🌫️😱🫣極端なな減量を繰り返して見事に過食になり、6000キロカロリーの摂取を三日したら4キロ増えてました😳 体は浮腫…